سيدات نت

 رجيم صحى ومضمون لإنقاص الوزن

هو موضوع يتكلم عن انقاص الوزن حيث اننا نعرض لكم رجيم مضمون لانقاص الوزن

وذلك بعد ان وجدنا ان كثير من زوار موقع سيدات نت يبحثون عن رجيم مضمون لانقاص الوزن فقررنا ان نخصص هذا الموضوع لعرض رجيم مضمون لانقاص الوزن

اليكم الموضوع :

الفطور :

من 5 ألى 7 تمرات + حليب أو لبن

2 شريحة توست + جبن أبيض وسلطة

الضحى :

عصير برتقال طبيعي

الغدااء :

نص أو ربع دجاجة + سلطة + 2 توست

أو 2 همبرجر + سلطة + 2 توست

أو 2 بيض مسلوق + سلطة + 2 توست

أو 6 قطع إلى 7 قطع شيش طاووق + سلطة + 2 توست

العصر :

حبة فاكهة أو عصير طبيعي

العشاء :

زبادي + حبة فاكهة أو 7 رطب

أو 2 توست + جبنة أو لبنة

أو بيض + سلطة أو حليب

وهذا الرجيم له نتائجه المرضيه لمن اتبعه وصمم على انقاص وزنه وكان لديه العزيمه والرغبه فى ذلك

كنا نشاهد فى هذا الموضوع رجيم مضمون – رجيم مضمون لانقاص الوزن

نرجو ان يكون قد نال اعجابكم

فى رعايه الله